Accessoires de remise en forme

Til jouw thuisgym naar een hoger niveau met Nancy Homestore

Ben je klaar om je thuisgym naar een hoger niveau te tillen? Bij Nancy Homestore vind je een breed assortiment aan fitness accessoires die essentieel zijn voor een effectieve en veelzijdige training. Van weerstandsbanden tot yogamatten en van lat pull-down grepen tot fitnessballen, bij ons vind je alles wat je nodig hebt om jouw fitnessdoelen te bereiken.

Fitnessaccessoires: de perfecte aanvulling op je thuisgym

Soms is het gewoon handiger om thuis te trainen, of je nu geen tijd hebt voor de sportschool of gewoon graag in je eigen ruimte traint. Fitnessaccessoires voor thuis zijn ideaal om je fysieke doelen te bereiken wanneer het jou uitkomt.

Fitnessaccessoires zijn een geweldige manier om variatie en uitdaging toe te voegen aan je trainingen. Met kwalitatieve uitrusting van Nancy Homestore kun je eenvoudig extra weerstand of ondersteuning toevoegen aan je workouts, wat helpt om sneller resultaten te behalen. Onze accessoires zijn bovendien ontworpen met comfort in gedachten, zodat je veilig en effectief kunt trainen. Van een compacte dumbbell set tot weerstandsbanden, bij Nancy Homestore vind je alles wat je nodig hebt voor een complete home workout.

Wil je graag je dagelijkse rustmomentje pakken? Onze yogamatten en fitnessballen zijn perfect om thuis op een comfortabele manier aan je flexibiliteit en balans te werken.

Sportaccessoires voor beginners en gevorderden

Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, trainingshulpmiddelen zijn altijd handig. Vaak heb je al meer sportaccessoires dan je denkt, zoals een shaker of bidon. Deze essentials neem je natuurlijk altijd mee in je sporttas, samen met je handdoek en andere handige accessoires.

Bij Nancy Homestore hebben we een groot aanbod sportaccessoires, van lifting straps en wrist wraps tot trainingsriemen en massage guns, om blessures te voorkomen en het maximale uit je training te halen. Zo zorg je dat elke workout vlekkeloos verloopt, of je nu in de gym bent of thuis traint.

Populaire fitnessaccessoires bij Nancy Homestore

Onze topfitnessaccessoires zijn onder andere:

• Lifting straps en wrist wraps voor extra grip bij zware lifts
• Weerstandsbanden voor veelzijdige oefeningen
• Massage guns om je spieren na een intensieve workout te ontspannen
• Yoga- en fitnessmatten voor een comfortabele ondergrond
• Dumbbell sets voor krachttraining thuis

Sportaccessoires als cadeau voor sporters

Zoek je een cadeau voor een sportieve vriend of vriendin? Nancy Homestore biedt een uitgebreid assortiment cadeaus voor sporters. Denk aan accessoires zoals trainingshandschoenen, yogamatten of zelfs cadeaukaarten zodat ze zelf hun favoriete fitnessgear kunnen kiezen. Een leuk cadeau voor de sportieve fanaten in je leven!

Alles wat je moet weten over fitness elastieken

Een fitness elastiek, ook wel resistance band genoemd, is een veelzijdig en effectief hulpmiddel dat eigenlijk niet mag ontbreken in je sporttas. Veel mensen hebben wel eens een fitness elastiek gezien of zelfs oefeningen ermee gedaan, maar er bestaat nog steeds wat onduidelijkheid over de mogelijkheden. Wist je bijvoorbeeld dat fitness elastieken vaak worden gebruikt door topsporters? Dat je met een elastiek een complete workout kunt doen? Of dat ze ideaal zijn om mee te nemen op vakantie? We beantwoorden al je vragen over fitness elastieken en leggen uit hoe je ermee kunt trainen.

Wat is een fitness elastiek en hoe werkt het?

Een fitness elastiek is simpel in gebruik: het is een sterk elastiek gemaakt van rubber dat weerstand biedt wanneer je eraan trekt. Hoe meer je het elastiek aanspant, hoe groter de weerstand, waardoor je spieren harder moeten werken. Fitness elastieken zijn beschikbaar in verschillende weerstandsniveaus, aangegeven door verschillende kleuren. Dit maakt ze geschikt voor zowel beginnende als gevorderde sporters, die zo op hun eigen niveau kunnen trainen. Met deze elastieken kun je vrijwel alle spiergroepen trainen, zowel in je boven- als onderlichaam.

Voordelen van trainen met een fitness elastiek

Fitness elastieken zijn niet alleen compact en gemakkelijk mee te nemen, maar ook bijzonder veelzijdig. Je kunt ze thuis gebruiken, in de sportschool of zelfs tijdens vakanties. Een elastiek biedt je de mogelijkheid om vrijwel elk type oefening te doen, van warming-ups en stretches tot krachttraining en revalidatieoefeningen. Dit maakt het een ideaal hulpmiddel voor een full body workout, waar je ook bent.

Fitness elastieken in professioneel gebruik

Fitness elastieken of weerstandsbanden zijn populair onder topsporters en fysiotherapeuten. Voor topsporters, zoals gewichtheffers, vechtsporters, schaatsers en voetballers, zijn elastieken een waardevol hulpmiddel om kracht en flexibiliteit geleidelijk op te bouwen. Ook binnen de fysiotherapie zijn fitness elastieken geliefd, vooral bij herstel van blessures. Omdat de weerstand van de elastieken geleidelijk kan worden opgevoerd, helpen ze om beschadigde spieren op een veilige en gecontroleerde manier sterker te maken zonder overbelasting.

Verschillende weerstandsniveaus voor iedere sporter

Omdat fitness elastieken in verschillende weerstandsniveaus verkrijgbaar zijn, kunnen ze worden aangepast aan jouw trainingsniveau en doelen. Lichte elastieken zijn perfect voor beginners en revalidatieoefeningen, terwijl zwaardere elastieken meer uitdaging bieden voor krachttraining en intensieve oefeningen. Hierdoor kun je een fitness elastiek altijd blijven gebruiken, ook naarmate je sterker wordt en je training zwaarder maakt.

Of je nu begint met sporten of een gevorderde atleet bent, fitness elastieken bieden eindeloze mogelijkheden om je kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen te verbeteren.

Een gewichtsvest kopen? Hier moet je op letten

Bij Nancy Homestore vind je een breed assortiment aan gewichtsvesten, geschikt voor elke sporter. Of je nu je workouts wilt intensiveren of je prestaties wilt verbeteren, het kiezen van het juiste gewichtsvest is essentieel. Maar hoe kies je het beste vest? Er zijn een paar belangrijke overwegingen, zoals het type training waarvoor je het vest wilt gebruiken, of het vest verstelbaar moet zijn, je budget en hoe intensief je ermee aan de slag wilt gaan.

Gewichtsvest van 20kg - 30kg

Het verstelbare gewichtsvest met uitneembare gewichten is een bestseller in ons assortiment. Door de zandzakjes kun je het gewicht van dit vest aanpassen tot maximaal 20kg. Het unieke aan dit vest is dat je het gewicht zeer nauwkeurig kunt verstellen, tot op de kilo precies. Dit betekent dat je het vest kunt instellen op 7,5 kg, 15 kg, 17,5 kg, of een andere gewenste gewichtstand. Dit vest biedt een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding en is lastig te overtreffen als het gaat om betaalbare opties voor een zwaar gewichtsvest. Het is gemaakt van stevig polyester en heeft een evenwichtige gewichtsverdeling aan de voor- en achterkant. Houd er rekening mee dat het vest bij intensieve bewegingen iets kan verschuiven, vooral als het zwaarder is beladen. Hierdoor kan het vest bijvoorbeeld de grond raken tijdens push-ups en licht bewegen tijdens hardlopen. Dankzij de verstelbare banden is dit tot op zekere hoogte te corrigeren, wat het vest geschikt maakt voor oefeningen als pull-ups, squats en dips. Dit vest is vooral ideaal voor thuisgebruik.

Welk gewichtsvest is het beste voor hardlopen?

Voor hardlopers is het belangrijk dat het gewichtsvest zo min mogelijk beweegt, zodat je op een natuurlijke manier kunt rennen. Beweging van het vest kan namelijk afleiden en je loopstijl verstoren. De 5kg-variant en het tactical weight vest uit ons assortiment zijn perfect voor hardlopen; deze vesten hebben een strakke pasvorm en houden het gewicht dicht op je lichaam. Het verstelbare vest van 20kg is minder geschikt voor hardlopen en intensieve cardio zoals touwtjespringen, vanwege de kans op beweging van het vest. Dit verstelbare model biedt echter wel de flexibiliteit om je trainingsgewicht nauwkeurig aan te passen, wat voor sommige gebruikers een groot voordeel is.

Balans bal of yogabal kopen bij Nancy Homestore

Bij Nancy Homestore vind je de veelzijdige Viper sports halve balansbal, een populaire rubberen halve fitnessbal die ideaal is voor dynamische balans-, kracht- en agility-oefeningen. Deze halve balansbal is te combineren met andere trainingsmaterialen, zoals weerstandsbanden, voor nog meer variatie in je workout.

Veilig trainen met de BOSU balansbal

De Viper Sports halve fitnessbal heeft een anti-burst-systeem (ABS), waardoor de balansbal niet kan lekken of klappen tijdens je training. Trainen met de vergelijkbare BOSU balance trainer is uitstekend geschikt voor core stability training, personal training, small group trainingen, functionele training en groepslessen. Wil je meer weten over de specifieke eigenschappen van deze balansbal? Bezoek dan de Nancy Homestore webshop voor uitgebreide productinformatie en details.

Voordelen van trainen met een halve balansbal of yogabal

Bij alle oefeningen op een balansbal moet je jouw core aanspannen om je evenwicht en stabiliteit te bewaren. Dit maakt de balansbal ideaal voor het versterken van de buikspieren en de rompspieren. Deze spieren spelen een belangrijke rol in dagelijkse activiteiten, zoals boodschappen tillen, traplopen, op een ladder staan en fietsen. Het versterken van deze spieren zorgt dus niet alleen voor betere prestaties tijdens de training, maar ook voor meer gemak en minder kans op blessures in het dagelijks leven.

Veelzijdig trainen met een balansbal en yogabal

De balansbal en yogabal zijn niet alleen geschikt voor stabiliteitstraining; hij is ook perfect voor krachttraining, stretching en rek- en strekoefeningen. Het is daarmee een veelzijdige tool die je training naar een hoger niveau tilt.

Laat je inspireren door Nancy Homestore

Of je nu een volledige thuisgym inricht, je sportaccessoires wilt uitbreiden, of gewoon nieuwsgierig bent naar onze collectie, bij Nancy Homestore ben je aan het juiste adres. Ons team helpt je graag om de juiste keuzes te maken, zodat je jouw trainingen naar een hoger niveau kunt tillen. Waar wacht je nog op? Ontdek ons assortiment en haal het maximale uit je fitnessroutine!