Exercise bikes

Aerobic steps Leg Trainer - Squat Cross trainers Dumbbells Fitness accessories Fitness mats - Yoga mats Halterschijven Exercise bikes Kettlebells Power station Treadmills Pull-up bars Rowing machines Steppers Training benches
Aerobic steps Leg Trainer - Squat Cross trainers Dumbbells Fitness accessories Fitness mats - Yoga mats Halterschijven Exercise bikes Kettlebells Power station Treadmills Pull-up bars Rowing machines Steppers Training benches

1 - 13 products

Nancy's Ammon Mini Home Trainer - Leg Trainer - Bicycle Trainer - Adjustable Resistance - Gray Nancy's Ammon Mini Home Trainer - Leg Trainer - Bicycle Trainer - Adjustable Resistance - Gray
Nancy's Ammon Mini Home Trainer - Leg Trainer - Bicycle Trainer - Adjustable Resistance - Gray
41,95
41,95

in stock
Nancy's Listowel Exercise Bike - Mini Bike - Pedal Trainer - Adjustable Resistance - LCD Display - Black Nancy's Listowel Exercise Bike - Mini Bike - Pedal Trainer - Adjustable Resistance - LCD Display - Black
Nancy's Listowel Exercise Bike - Mini Bike - Pedal Trainer - Adjustable Resistance - LCD Display - Black
49,95
49,95

in stock
Nancy's Azzano Mini Home Trainer - Bicycle Trainer - LCD Display - Adjustable Resistance - Silver Nancy's Azzano Mini Home Trainer - Bicycle Trainer - LCD Display - Adjustable Resistance - Silver
Nancy's Azzano Mini Home Trainer - Bicycle Trainer - LCD Display - Adjustable Resistance - Silver
49,95
49,95

in stock
Nancy's Aymavilles Home Trainer - Bicycle Trainer - Adjustable Seat - LCD Display - Foldable - Red / White Nancy's Aymavilles Home Trainer - Bicycle Trainer - Adjustable Seat - LCD Display - Foldable - Red / White
Nancy's Aymavilles Home Trainer - Bicycle Trainer - Adjustable Seat - LCD Display - Foldable - Red / White
169,00
169,00

in stock
Nancy's Bella Hometrainer - Bicycle Trainer - 5 Levels - Adjustable - Foldable - Grey / Black Nancy's Bella Hometrainer - Bicycle Trainer - 5 Levels - Adjustable - Foldable - Grey / Black
Nancy's Bella Hometrainer - Bicycle Trainer - 5 Levels - Adjustable - Foldable - Grey / Black
179,00
179,00

in stock
Nancy's Villa Luum Exercise Bike Exercise Bike X-Bike 2-in-1 bicycle trainer LCD display foldable exercise bike Exercise bike with 8 levels and adjustable resistance Nancy's Villa Luum Exercise Bike Exercise Bike X-Bike 2-in-1 bicycle trainer LCD display foldable exercise bike Exercise bike with 8 levels and adjustable resistance
Nancy's Villa Luum Exercise Bike Exercise Bike X-Bike 2-in-1 bicycle trainer LCD display foldable exercise bike Exercise bike with 8 levels and adjustable resistance
189,00
189,00

in stock
Nancy's Na Luum Hometrainer - Bicycle Trainer - Adjustable Resistance and Height - LCD Monitor - Black Nancy's Na Luum Hometrainer - Bicycle Trainer - Adjustable Resistance and Height - LCD Monitor - Black
Nancy's Na Luum Hometrainer - Bicycle Trainer - Adjustable Resistance and Height - LCD Monitor - Black
198,00
198,00

in stock
Viper Sports Exercise Bike V-belt drive - Up to 175cm and 150kg - Black/Red Viper Sports Exercise Bike V-belt drive - Up to 175cm and 150kg - Black/Red
Viper Sports Exercise Bike V-belt drive - Up to 175cm and 150kg - Black/Red
199,00
199,00

in stock
Nancy's Armitage Indoor Cycling Bike Trainer Home Gym Bike Trainer Fitness Bike Nancy's Armitage Indoor Cycling Bike Trainer Home Gym Bike Trainer Fitness Bike
Nancy's Armitage Indoor Cycling Bike Trainer Home Gym Bike Trainer Fitness Bike
219,00
219,00

in stock
Nancy's Bello Bicycle trainer, height-adjustable exercise bike with belt drive, LCD display, steel ABS Nancy's Bello Bicycle trainer, height-adjustable exercise bike with belt drive, LCD display, steel ABS
Nancy's Bello Bicycle trainer, height-adjustable exercise bike with belt drive, LCD display, steel ABS
219,00
219,00

in stock
Nancy's Ayas Hometrainer - Bicycle trainer - With LCD monitor - Adjustable resistance - Adjustable height - Red / Black Nancy's Ayas Hometrainer - Bicycle trainer - With LCD monitor - Adjustable resistance - Adjustable height - Red / Black
Nancy's Ayas Hometrainer - Bicycle trainer - With LCD monitor - Adjustable resistance - Adjustable height - Red / Black
219,00
219,00

in stock
Nancy's Bojano Exercise Bike - Bicycle Trainer - LCD Display - Adjustable Resistance - White / Black Nancy's Bojano Exercise Bike - Bicycle Trainer - LCD Display - Adjustable Resistance - White / Black
Nancy's Bojano Exercise Bike - Bicycle Trainer - LCD Display - Adjustable Resistance - White / Black
269,00
269,00

in stock
Nancy's Soledad Bicycle trainer with 8-stage resistance and adjustable height Nancy's Soledad Bicycle trainer with 8-stage resistance and adjustable height
Nancy's Soledad Bicycle trainer with 8-stage resistance and adjustable height
279,00
279,00

in stock
Nancy's Ammon Mini Home Trainer - Leg Trainer - Bicycle Trainer - Adjustable Resistance - Gray Nancy's Ammon Mini Home Trainer - Leg Trainer - Bicycle Trainer - Adjustable Resistance - Gray

Nancy's Ammon Mini Home Trainer - Leg Trainer - Bicycle Trainer - Adjustable Resistance - Gray

Nancy's Ammon Mini Exercise Bike Want to strengthen your leg and arm muscles while sitting comfortab...
41,95
41,95

Fast delivery, 2 to 5 working days

Nancy's Listowel Exercise Bike - Mini Bike - Pedal Trainer - Adjustable Resistance - LCD Display - Black Nancy's Listowel Exercise Bike - Mini Bike - Pedal Trainer - Adjustable Resistance - LCD Display - Black

Nancy's Listowel Exercise Bike - Mini Bike - Pedal Trainer - Adjustable Resistance - LCD Display - Black

Nancy's Listowel Exercise Bike Do you want to easily train your legs and arms without having to lea...
49,95
49,95

Fast delivery, 2 to 5 working days

Nancy's Azzano Mini Home Trainer - Bicycle Trainer - LCD Display - Adjustable Resistance - Silver Nancy's Azzano Mini Home Trainer - Bicycle Trainer - LCD Display - Adjustable Resistance - Silver

Nancy's Azzano Mini Home Trainer - Bicycle Trainer - LCD Display - Adjustable Resistance - Silver

Nancy's Azzano Mini Exercise Bike Do you want to easily train your legs and arms from home? Then Na...
49,95
49,95

Fast delivery, 2 to 5 working days

Nancy's Aymavilles Home Trainer - Bicycle Trainer - Adjustable Seat - LCD Display - Foldable - Red / White Nancy's Aymavilles Home Trainer - Bicycle Trainer - Adjustable Seat - LCD Display - Foldable - Red / White

Nancy's Aymavilles Home Trainer - Bicycle Trainer - Adjustable Seat - LCD Display - Foldable - Red / White

Nancy's Aymavilles Exercise Bike Are you looking for an effective and versatile exercise bike to tr...
169,00
169,00

Fast delivery, 2 to 5 working days

Nancy's Bella Hometrainer - Bicycle Trainer - 5 Levels - Adjustable - Foldable - Grey / Black Nancy's Bella Hometrainer - Bicycle Trainer - 5 Levels - Adjustable - Foldable - Grey / Black

Nancy's Bella Hometrainer - Bicycle Trainer - 5 Levels - Adjustable - Foldable - Grey / Black

Nancy's Bella Hometrainer Looking for an effective way to work on your fitness and strengthen your ...
179,00
179,00

Fast delivery, 2 to 5 working days

Nancy's Villa Luum Exercise Bike Exercise Bike X-Bike 2-in-1 bicycle trainer LCD display foldable exercise bike Exercise bike with 8 levels and adjustable resistance Nancy's Villa Luum Exercise Bike Exercise Bike X-Bike 2-in-1 bicycle trainer LCD display foldable exercise bike Exercise bike with 8 levels and adjustable resistance

Nancy's Villa Luum Exercise Bike Exercise Bike X-Bike 2-in-1 bicycle trainer LCD display foldable exercise bike Exercise bike with 8 levels and adjustable resistance

The Nancy's Villa Luum Ca Exercise Bike 2-in-1 is produced with high-quality materials and is desig...
189,00
189,00

Fast delivery, 2 to 5 working days

Nancy's Na Luum Hometrainer - Bicycle Trainer - Adjustable Resistance and Height - LCD Monitor - Black Nancy's Na Luum Hometrainer - Bicycle Trainer - Adjustable Resistance and Height - LCD Monitor - Black

Nancy's Na Luum Hometrainer - Bicycle Trainer - Adjustable Resistance and Height - LCD Monitor - Black

Nancy's Na Luum Exercise Bike Looking for a high-quality exercise bike that effectively trains your...
198,00
198,00

Fast delivery, 2 to 5 working days

Viper Sports Exercise Bike V-belt drive - Up to 175cm and 150kg - Black/Red Viper Sports Exercise Bike V-belt drive - Up to 175cm and 150kg - Black/Red

Viper Sports Exercise Bike V-belt drive - Up to 175cm and 150kg - Black/Red

The indoor bicycles from the Viper Sports brand are specially designed to guarantee extra stability ...
199,00
199,00

Delivered quickly, 1 to 2 working days

Nancy's Armitage Indoor Cycling Bike Trainer Home Gym Bike Trainer Fitness Bike Nancy's Armitage Indoor Cycling Bike Trainer Home Gym Bike Trainer Fitness Bike

Nancy's Armitage Indoor Cycling Bike Trainer Home Gym Bike Trainer Fitness Bike

Nancy's Armitage Exercise Bike is made from high-quality materials and is designed to be a great ad...
219,00
219,00

Fast delivery, 2 to 5 working days

Nancy's Bello Bicycle trainer, height-adjustable exercise bike with belt drive, LCD display, steel ABS Nancy's Bello Bicycle trainer, height-adjustable exercise bike with belt drive, LCD display, steel ABS

Nancy's Bello Bicycle trainer, height-adjustable exercise bike with belt drive, LCD display, steel ABS

Nancy's Bello Bicycle Trainer - Exercise Bike is made of high-quality materials and is designed to ...
219,00
219,00

Fast delivery, 2 to 5 working days

Nancy's Ayas Hometrainer - Bicycle trainer - With LCD monitor - Adjustable resistance - Adjustable height - Red / Black Nancy's Ayas Hometrainer - Bicycle trainer - With LCD monitor - Adjustable resistance - Adjustable height - Red / Black

Nancy's Ayas Hometrainer - Bicycle trainer - With LCD monitor - Adjustable resistance - Adjustable height - Red / Black

Nancy's Ayas Hometrainer Want an effective and comfortable workout in the comfort of your own home?...
219,00
219,00

Fast delivery, 2 to 5 working days

Nancy's Bojano Exercise Bike - Bicycle Trainer - LCD Display - Adjustable Resistance - White / Black Nancy's Bojano Exercise Bike - Bicycle Trainer - LCD Display - Adjustable Resistance - White / Black

Nancy's Bojano Exercise Bike - Bicycle Trainer - LCD Display - Adjustable Resistance - White / Black

Nancy's Bojano Exercise Bike Do you want to train effectively and achieve your fitness goals, regar...
269,00
269,00

Fast delivery, 2 to 5 working days

Nancy's Soledad Bicycle trainer with 8-stage resistance and adjustable height Nancy's Soledad Bicycle trainer with 8-stage resistance and adjustable height

Nancy's Soledad Bicycle trainer with 8-stage resistance and adjustable height

The Nancy's Soledad Bicycle Trainer 2-in-1 is produced with high-quality materials and is designed ...
279,00
279,00

Fast delivery, 2 to 5 working days

Exercise bikes

Hometrainers kopen voor thuisgebruik: Verbeter je conditie met de beste hometrainers

 

Wil je lekker thuis trainen? Met de hometrainer kun je je conditie verbeteren, vet verbranden en dat allemaal in het comfort van je eigen huis. Of je nu een beginnende sporter bent of een ervaren atleet, er is een hometrainer die bij je past. Het fijne van een hometrainer is dat je de intensiteit van je training eenvoudig kunt aanpassen door een paar knopjes in te drukken. Ideaal voor een intensieve spinningfiets workout of rustig fietsen op een hometrainer fiets. Wil je de hometrainers kopen voor thuisgebruik? Dan zit je goed! In dit artikel leggen we uit waar je op moet letten bij het hometrainer kopen.

 

Kun je afvallen met een hometrainer?

Afvallen doe je niet alleen met een hometrainer. Natuurlijk helpt een spinningfiets of hometrainer fiets vaak sneller bij het verbranden van calorieën, maar de hometrainer is ideaal voor mensen die hun gewrichten willen ontzien. In vergelijking met een hometrainer loopband heeft de hometrainer minder impact op je gewrichten. Dit maakt de hometrainer perfect voor ouderen of mensen met blessures. Met een goede hometrainer kun je alsnog effectief afvallen en je conditie verbeteren. Tijdens een intensieve intervaltraining kun je bijvoorbeeld tot wel 259 calorieën verbranden in 30 minuten (bij een gewicht van 70 kg). Wil je zeker weten dat je op de juiste manier traint, combineer je sessies dan met een goed dieet en een gestructureerd trainingsplan.

 

Welke spieren train je met een hometrainer?

Met een hometrainer train je voornamelijk je bil-, been- en kuitspieren. Je bovenbeenspieren krijgen de meeste belasting door de kracht die je zet tijdens het trappen. Hoe meer spieren je activeert tijdens je training, hoe meer energie je verbruikt, zelfs in rust. Dit betekent dat je de calorieën blijft verbranden nadat je van de hometrainer afstapt. De voordelen van een hometrainer gaan verder dan alleen spierversterking – je bouwt ook conditie op, omdat je longinhoud toeneemt.

 

Bovenlichaam trainen op een hometrainer?

Ja, het is mogelijk om ook je bovenlichaam te trainen met een hometrainer. Een goede spinningfiets die je niet alleen je benen, maar ook je bovenlichaam laat trainen. Het is de ideale spinning fiets thuis voor wie ook biceps, triceps, rug en borst wil trainen tijdens het fietsen. Dit maakt de hometrainer een veelzijdig apparaat voor een volledige workout.

 

Waar moet je op letten bij het kopen van een hometrainer?

Als je een hometrainer gaat kopen, zijn er verschillende belangrijke aspecten waar je rekening mee moet houden. Hier zijn de belangrijkste punten om op te letten bij het hometrainers kopen:

 

  • Gewicht van het vliegwiel: Een zwaarder vliegwiel zorgt voor een soepelere en vloeiendere trapbeweging, wat het comfort van je training verhoogt. Dit geldt zowel voor een spinningfiets als een hometrainer fiets. Een zwaarder vliegwiel maakt het ook mogelijk om intensievere trainingen te doen met verschillende weerstandsniveaus.
  • Gewicht & omvang van de hometrainer: Een zwaardere hometrainer heeft vaak betere stabiliteit en duurzaamheid. Dit geldt vooral voor zware spinningfietsen die geschikt zijn voor intensieve trainingen. Let er bij het hometrainer kopen op of het apparaat voorzien is van transportwieltjes, zodat je het gemakkelijk kunt verplaatsen als dat nodig is.
  • Verstelbaar zadel & stuur: Het is belangrijk dat je het zadel en stuur van de hometrainer kunt verstellen voor de juiste zithouding. Dit is vooral belangrijk als je lange of korte benen hebt, of als je de hometrainer wilt gebruiken voor ouderen.
  • Instap hometrainer: De hometrainer ouderen heeft vaak een lage instap, zodat het makkelijker wordt om op en af te stappen. Dit is ideaal voor mensen die minder mobiel zijn. Een hometrainer met een lage instap is ook geschikt voor revalidatie.
  • Maximale lichaamslengte voor de hometrainer: Niet iedere hometrainer is geschikt voor lange mensen. Als je groter bent dan 1,90 meter, is het belangrijk om te kijken of de hometrainer geschikt is voor jouw lengte.
  • Weerstandsniveaus hometrainer: De meeste hometrainers bieden verschillende weerstandsniveaus. Hoe moderner het model, hoe meer weerstandsniveaus het meestal heeft. Voor de echte sportieveling is het ook mogelijk om een spinningfiets met automatische weerstand te kopen, zodat je de intensiteit van de training niet handmatig hoeft aan te passen.

 

Wat zijn de voordelen van trainen op een hometrainer?

Met de hometrainer verbrand je calorieën, train je je conditie en versterk je spieren. Bovendien verkleint het de kans op hart- en vaatziekten en is het een uitstekende manier om vet te verbranden. Het trainen op een hometrainer is laagdrempelig en je kunt het zelfs voor de televisie doen, zodat de tijd sneller voorbij gaat. Een hometrainer thuis is dus ideaal voor diegenen die regelmatig willen trainen zonder naar de sportschool te gaan.

 

Is een hometrainer geschikt voor revalidatie?

Ja, een hometrainer kan zeker geschikt zijn voor revalidatie, vooral als je kiest voor modellen met een lage instap en verstelbare functies. Dit maakt het gemakkelijker om in een comfortabele positie te trainen. Een hometrainer ouderen kan ideaal zijn voor mensen die herstellen van een blessure of operatie. Voor revalidatiecentra zijn er zelfs semi-professionele hometrainers beschikbaar die aan de specifieke eisen van revalidanten voldoen.

 

Spinningfiets kopen voor de beste ervaring

Als je liever wat intensiever traint, kan een spinningfiets kopen de beste keuze voor jou zijn. De spinningfiets biedt een intensievere training dan een reguliere hometrainer, en je kunt de weerstand gemakkelijk aanpassen om de training moeilijker te maken. Het is de perfecte optie voor wie thuis aan een spinning fiets thuis training wil doen en zijn uithoudingsvermogen wil verbeteren.

 

Hometrainer kopen voor je thuisfitness

Wil je een hometrainer kopen voor thuis? De keuze is enorm, van basis hometrainers tot geavanceerde modellen. Wat je ook zoekt, het is belangrijk om goed te kijken naar de functies die voor jou belangrijk zijn. Denk bijvoorbeeld aan de weerstand, instaphoogte en de mogelijkheid om je hometrainer fiets in te klappen. Zo maak je de juiste keuze bij het hometrainers kopen en kun je straks optimaal genieten van je hometrainer thuis.

 

Bij Nancy Homestore kun je eenvoudig online een hometrainer kopen die perfect past bij jouw wensen en doelstellingen.